Para muchos padres de familia el pasar de ir diariamente a la oficina a trabajar en casa en la modalidad de teletrabajo les ha traído muchos desafíos y cambios.

Algunos pensaron que quizá sería más sencillo hacer todo desde casa y que les quedaría más tiempo para pasar con los niños, pero fácilmente para la gran mayoría ha resultado complicado no sentirse más cansados y con menos espacio para compartir con la familia.

 “El mayor riesgo de la modalidad de teletrabajo no es que la gente no trabaje,
sino que trabaje demasiado”, Jack Nilles, padre del teletrabajo. 

Esto puede resultar un poco caótico al tener en cuenta que estando más tiempo juntos los niños pueden requerir más atención pero a la vez debemos seguir cumpliendo nuestro horario laboral.

Por eso te compartimos algunos tips que pueden ayudarte a balancear el tiempo entre tu trabajo y tus hijos en casa, y así no afectar ni tu productividad ni tus relaciones familiares.

1. Planificar el día

Una de las claves principales es tener un adecuado manejo del tiempo, por eso la buena planificación es crucial. Esto se logra creando rutinas para ti y tus hijos para sus diferentes actividades.

Lo ideal es que tengas claro qué tareas se deben completar y proyectarlas para el transcurso del día con anticipación. De esta manera permites el cumplimiento de metas tanto de las obligaciones de tu trabajo como las del colegio, lo que de paso enseña a los niños a ser responsables.

2. Respetar los horarios

No es suficiente con fijar horarios en tu rutina si estos no se van a cumplir. Para ayudarte a respetar tu planificación, establece una misma hora para empezar tu jornada de trabajo pero también una misma para terminarla y evita modificarlas.

Puedes hacer que tus tiempos laborales coincidan con los horarios de clases de tus hijos

para que ambos estén libres en el mismo momento del día. Es importante hablar con los niños para hacerles entender que aunque estés en casa habrá momentos en que no deberán interrumpirte, salvo que sea necesario. 

3. Destinar un espacio único de trabajo

Tal como la oficina solía ser un espacio estático, así mismo debe ser tu nuevo lugar adaptado en casa. Preferiblemente que sea una habitación cerrada que asemeje tu lugar anterior, que esté bien iluminado y que sea cómodo para ti.

En lo posible evita que sea un espacio que destines para otros fines como la cama o el comedor, esto te ayudará a hacer una mejor distribución del tiempo entre actividades. Dile a tus hijos que dicho espacio debe respetarse y que allí no se te podrá interrumpir. 

4. Aprovechar el tiempo libre

Es importante buscar el ritmo apropiado tanto para el trabajo como para el cuidado de los niños. Piensa en que el tiempo que ya no empleas en desplazarte a la oficina ahora puedes usarlo para otras actividades.

Por eso, la rutina que establezcas en tu planeación debería incluir también espacios de descanso y relajación tanto para ti como para tus hijos, así como momentos para pasar tiempo juntos. Y cuando tengas estos respiros, asegúrate de desconectarte del trabajo y de otras tensiones para que los disfrutes plenamente.

Tomado y adaptado de: eltiempo.com