¿Cómo educar en inteligencia emocional a los niños?

Posted by newport on Oct 7, 2019 5:24:55 PM

inteligencia emocional

La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía y la agilidad mental. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.1

Es importante trabajar la inteligencia emocional en los niños para facilitar un mejor desarrollo psicosocial, un mayor aprovechamiento de sus capacidades y la prevención de una serie de problemas relacionados con la gestión emocional, que actualmente causa alteraciones de conducta y/o acoso escolar. 

 

¿Cómo trabajar las emociones?

Las emociones positivas pueden ser construidas y trabajadas, a través de prácticas y juegos, promoviendo en el niño la capacidad de reconocer sus propias emociones.2

estrategias para educar en inteligencia emocional desde casa

Expertos proponen el desarrollo de cinco competencias emocionales, importantes para trabajar la inteligencia emocional desde la infancia:  

ico1
Conciencia emocional:
Los niños deben ser capaces de reconocer y poner nombre a sus emociones, y sobre todo, comprender su significado. 

ico2
Regulación emocional
: Es necesario que desde pequeños, trabajen en la capacidad de responder de manera adecuada a situaciones emocionalmente intensas (estrés, frustración, cansancio, enfado, debilidad…)

ico3


Autonomía emocional
: Es importante motivarlos para que sientan confianza en sí mismos, aumenten su autoestima y piensen positivamente.

ico4Habilidades socioemocionales. En etapa escolar, los niños deben mantener buenas relaciones interpersonales, escuchar a los demás, trabajar en equipo, dar y recibir críticas de manera constructiva. 

ico5


Ha
bilidades para la vida y el bienestar personal. Como padres queremos que alcancen la felicidad, por eso debemos ofrecer recursos que ayuden a organizar una vida sana y equilibrada, para afrontar los desafíos diarios.

 

Fuentes bibliográficas

1 (Goleman, 1995: 43.44)

2 (Bisquerra, 2003)

Footer-6

 

Topics: inteligencia emocional